RELAJACIÓN EN OFICINAS

Actúe en el bienestar de sus empleados

MI PROPÓSITO

MEJORAR LA SALUD DE SUS TRABAJADORES

El quiromasaje mejora la circulación sanguínea y baja la tensión arterial, lo que permite alcanzar un estado de relajación tanto físico cómo mental.

Técnicas complementarias como los estiramientos y otras prácticas milenarias como el yoga consiguen reequilibrar el cuerpo y mejorar la movilidad, lo que permite tener más energía y vitalidad.

La meditación corporal es un método de mindfulness que consiste en una exploración mental de las distintas partes del cuerpo para centrar la atención y  potenciar la confianza en uno mismo.

MIS SERVICIOS

INDIVIDUALES

MASAJE EN SILLA

(25')

MASAJE EN SILLA

Relajación exprés sin necesidad de quitarse la ropa

MASAJE EN CAMILLA

(50')

MASAJE EN CAMILLA

Sesión terapéutica para el alivio de tensiones musculares

GRUPALES

ESTIRAMIENTOS COLECTIVOS

(30')

STRETCHING

Revitalización del cuerpo con estiramientos estáticos activos

YOGA

(30-60')

YOGA

Ejercicios de respiración, tonificación muscular y correccíon de postura

MEDITACIÓN CORPORAL

(20')

MEDITACIÓN

Observación fisiologica y mental de las distintas partes del cuerpo

PRÓXIMAMENTE

COACHING 101

(TBD)

COACHING

Desarrollo de habilidades a través de un acompañamiento reflexivo y creativo

MIS PARTNERS

URBAN GORILLAS es la incarnación del estílo de vida saludable. Usando la ciudad como terreno de juego, los Urban Gorillas entrenan en exterior; en los parques, en la calle y en la playa. Healthy At Work y Urban Gorillas unen sus fuerzas para poder ofrecerles sesiones de yoga con instructoras altamente cualificadas, directamente en sus oficinas.