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El quiromasaje mejora la circulación sanguínea y baja la tensión arterial, lo que permite alcanzar un estado de relajación tanto físico cómo mental.
Técnicas complementarias como los estiramientos y otras prácticas milenarias como el yoga consiguen reequilibrar el cuerpo y mejorar la movilidad, lo que permite tener más energía y vitalidad.
La meditación corporal es un método de mindfulness que consiste en una exploración mental de las distintas partes del cuerpo para centrar la atención y potenciar la confianza en uno mismo.
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Relajación exprés sin necesidad de quitarse la ropa
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Sesión terapéutica para el alivio de tensiones musculares
Revitalización del cuerpo con estiramientos estáticos activos
Ejercicios de respiración, tonificación muscular y correccíon de postura
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Observación fisiologica y mental de las distintas partes del cuerpo
Desarrollo de habilidades a través de un acompañamiento reflexivo y creativo
URBAN GORILLAS es la incarnación del estílo de vida saludable. Usando la ciudad como terreno de juego, los Urban Gorillas entrenan en exterior; en los parques, en la calle y en la playa. Healthy At Work y Urban Gorillas unen sus fuerzas para poder ofrecerles sesiones de yoga con instructoras altamente cualificadas, directamente en sus oficinas.
